Tanderosie helpen voorkomen, vereist het onder controle houden van de factoren van je levensstijl die risico’s vormen en tegelijkertijd het versterken van je tanden tegen zuuraanvallen. Hierbij enkele nuttige tips:
Drink veel water
Opteer voor niet-zuurhoudende dranken en zuiveldranken boven koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen.
Drink snel of met een rietje (vermijd nippen)
Beperk zuurhoudend voedsel of drank tot de hoofdmaaltijden
Vermijd tandenpoetsen tot 60 minuten na het eten of drinken van zuurhoudend voedsel of drank.
Poets je tanden tweemaal per dag met een tandpasta met fluoride.
Vraag je tandarts of het je zou helpen om een kuur met fluoride supplement te volgen (vb. fluoride spoeling)
Bezoek regelmatig je tandarts voor controle zodat tekenen van erosie snel opgemerkt kunnen worden.
Colgate Plax
12 uur bescherming tegen bacteriën en plak om een langdurig frisse adem te helpen verzekeren. Ontwikkeld en klinisch getest door tandartsen.
Ben jij een risicogeval?
Mensen met een verhoogd risico op tanderosie zijn diegenen die: - Veel zuurhoudend voedsel en dranken verbruiken - Weinig speeksel aanmaken of een droge mond hebben