Malgré son nom arabe, les origines du Hammam viennent de l’ancienne Grèce et de Rome. Aujourd’hui, le Hammam est un endroit avec différents bains froids et chauds, des bains de vapeur, des zones de détente et des techniques spéciales de massage. C’est un endroit pour le nettoyage rituel et la détente pour le corps et l’esprit. La tradition est de séparer strictement les femmes et les hommes.
Une expérience Hammam dure environ 2 heures. Les éléments clés sont la vapeur, qui ouvre les pores de la peau, l’exfoliation puissante pour enlever la mauvaise peau, une lumière tamisée pour une atmosphère calme et un massage relaxant.
Le Hammam se différencie du sauna scandinave par son degré d’humidité dans l’espace vapeur. Le Hammam est donc pour ainsi dire un sauna ‘humide’ avec une température entre 40 et 50 degrés et un niveau d’humidité d’environ 100%.
