Ondanks zijn Arabische naam vindt de hammam zijn oorsprong in het oude Griekenland en Rome. Vandaag de dag is de hammam een plaats met verschillende warme en koude baden, stoombaden, rustruimtes en speciale massagetechnieken. Het is een plek voor rituele reiniging en ontspanning voor lichaam en geest. Traditioneel worden mannen en vrouwen
strikt gescheiden.
De hammam ervaring duurt ongeveer 2 uur. De belangrijkste elementen zijn stoom om de poriën te openen, krachtig scrubben van de huid om dode huidcellen te verwijderen, gedimd licht voor een rustige sfeer en een ontspannende massage.
De hammam onderscheidt zich van de Scandinavische sauna door de luchtvochtigheidsgraad in de stoomruimte.
De hammam is een zogenaamde “natte” sauna met een temperatuur tussen de 40 en 50 graden Celsius en een luchtvochtigheidsgraad van ongeveer 100%.
