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Qu'est-ce que la plaque dentaire ? |
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Comment savoir si j'ai de la plaque ? |
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Comment ne pas avoir de plaque ? |
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| Qu'est-ce que la plaque dentaire ? |
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La plaque dentaire est un enduit collant et incolore composé de bactéries et de sucres ; elle se forme de manière continue sur nos dents. Elle est la cause principale des caries et des maladies de gencives ; elle peut se calcifier et se transformer en tartre si elle n'est pas éliminée quotidiennement.
Comment savoir si j'ai de la plaque ?
La plaque se développe chez tous les individus - les bactéries se multiplient constamment dans la bouche.
Ces bactéries trouvent leur nourriture dans les aliments que nous mangeons et dans la salive. La plaque provoque des caries lorsque les acides produits par elle attaquent les dents après les repas. Les attaques répétées de ces acides agissent sur l'émail qui peut disparaître et provoquer une carie. La plaque qui n'est pas éliminée peut entraîner l'irritation des gencives autour des dents, provoquant une gingivite (les gencives sont rouges, gonflées et saignent) qui va se transformer en maladie parodontale et aboutir à la perte des dents.
Comment ne pas avoir de plaque ?
Il est facile d'éliminer la plaque si l'on y apporte suffisamment de soins. Souvenez-vous des points suivants :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pour éliminer la plaque de toutes les surfaces de vos dents.
- Utilisez le fil dentaire tous les jours pour enlever la plaque entre les dents et sous la gencive, aux endroits que la brosse à dents ne peut pas atteindre.
- Limitez la consommation des aliments sucrés et évitez le grignotage d'aliments collants tout au long de la journée.
- Rendez régulièrement visite à votre dentiste pour un détartrage et une surveillance de votre bouche.
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Le détartrage élimine la plaque et le tartre qui se sont amassés sur la dent et sur sa racine. |
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